科学肠道菌群检测，揪出肠道紊乱元凶

　　相信越来越多的糖友，已经开始关注自己的肠道菌群，并自己上网购买益生菌，或是吃别人介绍的益生菌品牌。

　　其实，这些行为都不太正确，可能不会出现任何正面效果，甚至还会引起一些不适症状。

　　首先，需要知道缺乏的是什么菌群，是缺乏乳杆菌?还是缺乏双歧杆菌?亦或是病原菌超标?那么，对应这些不同情况，建议食用的益生菌种类就完全不同。而且，同时还要根据肠道环境的健康情况，来搭配不同的益生元。要是肠道环境的健康状况较差，即便补充大量的益生菌，也会非常影响补充效果。

　　最可靠，也是最科学的办法，就是先进行肠道菌群检测，然后“对症下药”，针对性补充所需的益生菌。

　　精准检测肠道菌群结构，科学评估营养代谢状况，同时为每一位用户针对性补充益生菌，制定精准营养方案，改善营养代谢。

　　评估肠道菌群状态：

　　通过菌群检测，可以了解肠道内有益菌和病原菌的种类及数量，评估肠道菌群的平衡状态。

　　指导治疗：

　　根据检测结果，可以针对性地补充缺乏的益生菌，清除超标的病原菌，从而改善肠道微环境，对宿主产生积极影响。

　　例如，缺乏双歧杆菌的患者可以补充青春双歧杆菌、乳双歧杆菌等;缺乏乳杆菌的患者可以补充嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌等。

　　辅助血糖管理：

　　肠道菌群的重建和平衡有助于改善胰岛素抵抗，提高葡萄糖耐量，从而辅助血糖管理。

　　如何进行肠道菌群检测呢?

　　无需去往医院或第三方地点，方便隐私，取样检测盒拆封使用，无需他人协助。

　　采集粪便样本后，直接邮寄给实验室，进行科学检测。经过10天左右的等待，你就会拿到一份详细的肠道菌群报告。这份报告详细记录了肠道菌群的整体分值，以及是否存在有益菌和病原菌，还可以看到肠道营养状况，是否缺乏维生素和矿物质。

　　2型糖尿病与肥胖息息相关，而很多人认为肥胖仅仅是吃得多、动得少。其实影响肥胖的诸多因素中，肠道菌群也密切相关。肠道中的一些菌群可以帮助人体吸收更多的热量和脂肪，提高肥胖风险。根据肠道菌群检测结果，帮助平衡变瘦菌群和变胖菌群的比例，有助于体重管理。

　　更重要的是，可以准确看到自己缺乏哪些有益菌，同时有哪些病原菌超标，再针对性补充和改善。

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