肠道菌群检测的取样方法主要有以下几种：

　　16s rrna检测：厂家邮寄检测盒到你手里，你自己有检测盒里的勺子取样，放到试管中，邮寄回厂家就完成取样了。

　　大便常规检查：采集新鲜的大便标本，将其放入培养基中，在恒温的37摄氏度下增殖24个小时。然后观察培养基中的菌落，包括细菌的总数、种类以及革兰阳氏菌、革兰阴性菌和球菌的比例。这种方法是大便菌群的初筛方法。

　　大便基因检测：这是一种较为高级、先进的检查方法，可以更好地检测出肠道菌群。

　　采集回肠末端或空肠末端的分泌物：这种方法受到外界因素影响较小，比较科学，但取样较为困难。

　　在进行肠道菌群检测取样时，需要注意保持样本的清洁和新鲜，避免受到污染。同时，根据不同的检测方法，取样的要求和步骤也会有所不同。在进行检测前，最好咨询专业医生或检测机构的意见，以确保取样的准确性和有效性。

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