益于肠道菌群的食物 有益于肠道菌群的食物主要包括： 富含膳食纤维的食物：如芹菜、大白菜、菠菜、白萝卜、火龙果、猕猴桃、香蕉、石榴、橙子等。这些食物能促进肠胃蠕动，减轻便秘症状，有利于... flyyl201 2024-01-23 10:21:01 49 #肠道菌群 #食物
