不良生活习惯--肠道微生态网

什么行为会破坏肠道菌群

　　破坏肠道菌群的行为主要包括以下几个方面：　　高脂饮食：长期摄入过多的糖和脂肪可能导致肠道内的有益菌群受到抑制，而促进有害菌群的生长。这种饮食习惯不仅容易引发肥胖，还...